docs: add user manual documentation (#979)

* docs: add user manual documentation

Add comprehensive user manual covering getting started, provider management,
extensions (MCP/prompts/skills), proxy configuration, and FAQ sections.
Includes screenshots and a README index.

* fix(docs): align user manual with v3.10.3 codebase

- Add OpenCode as 4th supported app throughout all docs
- Fix proxy default port 15762 → 15721
- Update Claude presets (9 → 26), Codex (3 → 10), Gemini (3 → 7)
- Add OpenCode presets (25 entries)
- Fix timeout defaults and ranges (stream first byte 60s/90s, etc.)
- Fix circuit breaker defaults with per-app values (Claude vs general)
- Fix Skills support: all 4 apps, not just Claude/Codex
- Remove non-existent Gemini authMode field
- Fix prompt deletion behavior: enabled prompts cannot be deleted
- Remove non-existent Legacy deeplink protocol, use V1 only
- Fix DB table names (usage_logs → proxy_request_logs) and add missing tables
- Fix migration version v3.8.0 → v3.7.0
- Add missing V1 deeplink parameters (config, configFormat, etc.)
- Update doc version v3.9.1 → v3.10.3
- Add claude-opus-4-1 to pricing table
- Fix recovery wait time range 10-300 → 0-300

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Co-authored-by: Jason <farion1231@gmail.com>

docs/user-manual/3-extensions/3.2-prompts.md

@@ -0,0 +1,158 @@
+# 3.2 Prompts 提示词管理
+
+## 功能说明
+
+Prompts 功能用于管理系统提示词预设。系统提示词会影响 AI 的行为和回复风格。
+
+通过 CC Switch，你可以：
+
+- 创建多个提示词预设
+- 快速切换不同场景的提示词
+- 跨设备同步提示词配置
+
+## 打开 Prompts 面板
+
+点击顶部导航栏的 **Prompts** 按钮。
+
+## 面板概览
+
+![image-20260108010110382](../assets/image-20260108010110382.png)
+
+## 创建预设
+
+### 操作步骤
+
+1. 点击右上角 **+** 按钮
+2. 输入预设名称
+3. 在 Markdown 编辑器中编写提示词
+4. 点击「保存」
+
+### Markdown 编辑器
+
+编辑器提供：
+
+- 语法高亮
+- 实时预览
+- 常用格式快捷键
+
+### 提示词编写建议
+
+**结构化格式**：
+
+```markdown
+# 角色定义
+
+你是一个专业的代码审查专家。
+
+## 核心能力
+
+- 代码质量分析
+- 性能优化建议
+- 安全漏洞检测
+
+## 回复风格
+
+- 简洁明了
+- 提供具体示例
+- 给出改进建议
+
+## 注意事项
+
+- 不要修改业务逻辑
+- 保持代码风格一致
+```
+
+## 激活预设
+
+### 操作方式
+
+点击预设项的开关按钮，切换启用状态。
+
+### 单一激活
+
+同一时间只能激活一个预设。激活新预设时，之前的预设会自动停用。
+
+### 同步目标
+
+激活后，提示词会写入对应应用的文件：
+
+| 应用 | 文件路径 |
+|------|----------|
+| Claude | `~/.claude/CLAUDE.md` |
+| Codex | `~/.codex/AGENTS.md` |
+| Gemini | `~/.gemini/GEMINI.md` |
+| OpenCode | `~/.opencode/AGENTS.md` |
+
+## 编辑预设
+
+1. 点击预设项的「编辑」按钮
+2. 修改名称或内容
+3. 点击「保存」
+
+如果编辑的是当前激活的预设，保存后会立即同步到配置文件。
+
+## 删除预设
+
+1. 点击预设项的「删除」按钮
+2. 确认删除
+
+已启用的预设不允许删除，需先停用后再删除。
+
+## 智能回填
+
+CC Switch 提供智能回填保护机制，确保你的手动修改不会丢失。
+
+### 工作原理
+
+1. 切换预设前，自动读取当前配置文件内容
+2. 比较文件内容与数据库中的预设
+3. 如果内容不同，说明用户手动修改过
+4. 将手动修改的内容保存到当前预设
+5. 然后再切换到新预设
+
+### 保护场景
+
+| 场景 | 处理方式 |
+|------|----------|
+| CLI 中直接编辑 `CLAUDE.md` | 修改自动保存到当前预设 |
+| 外部编辑器修改配置文件 | 修改自动保存到当前预设 |
+| 切换到其他预设 | 先保存当前修改，再切换 |
+
+### 技术细节
+
+回填机制在以下时机触发：
+
+- **切换预设时**：保存当前 live 文件内容到当前预设
+- **编辑当前预设时**：从 live 文件读取最新内容
+- **首次启动时**：自动导入现有 live 文件内容
+
+### 注意事项
+
+- 回填仅在切换到不同预设时触发
+- 如果当前没有激活的预设，不会触发回填
+- 回填失败不会影响切换流程
+
+## 跨应用使用
+
+Prompts 是按应用分开管理的：
+
+- 切换到 Claude 时，显示 Claude 的预设
+- 切换到 Codex 时，显示 Codex 的预设
+- 切换到 Gemini 时，显示 Gemini 的预设
+- 切换到 OpenCode 时，显示 OpenCode 的预设
+
+如需在多个应用使用相同的提示词，需要分别创建。
+
+## 导入导出
+
+### 通过深度链接分享
+
+可以生成深度链接分享预设：
+
+```
+ccswitch://import/prompt?data=<base64编码的预设>
+```
+
+### 通过配置导出
+
+导出配置时会包含所有预设，导入后可恢复。