docs: add user manual documentation

Add comprehensive user manual covering getting started, provider management,
extensions (MCP/prompts/skills), proxy configuration, and FAQ sections.
Includes screenshots and a README index.

docs/user-manual/2-providers/2.2-switch.md

@@ -0,0 +1,111 @@
+# 2.2 切换供应商
+
+## 主界面切换
+
+在供应商列表中，点击目标供应商卡片的「启用」按钮。
+
+### 切换流程
+
+1. 点击「启用」按钮
+2. CC Switch 更新配置文件
+3. 卡片状态变为「当前启用」
+4. Claude/Gemini 即时生效，Codex 需重启终端
+
+### 状态指示
+
+| 状态 | 显示 | 说明 |
+|------|------|------|
+| 当前启用 | 蓝色边框 + 标签 | 配置文件中的当前供应商 |
+| 代理活跃 | 绿色边框 | 代理模式下实际使用的供应商 |
+| 普通 | 默认样式 | 未启用的供应商 |
+
+## 托盘快速切换
+
+通过系统托盘可以快速切换，无需打开主界面。
+
+### 操作步骤
+
+1. 右键点击系统托盘的 CC Switch 图标
+2. 在菜单中找到对应应用（Claude/Codex/Gemini）
+3. 点击要切换的供应商名称
+4. 切换完成，托盘会短暂提示
+
+### 托盘菜单结构
+
+![image-20260108004348993](../assets/image-20260108004348993.png)
+
+## 生效方式
+
+### Claude Code
+
+**切换后即时生效**，无需重启。
+
+Claude Code 支持热重载，会自动检测配置文件变更并重新加载。
+
+### Codex
+
+切换后需要重启：
+- 关闭当前终端窗口
+- 重新打开终端
+
+### Gemini CLI
+
+**切换后即时生效**，无需重启。
+
+Gemini CLI 每次请求都会重新读取 `.env` 文件。
+
+## 配置文件变更
+
+切换供应商时，CC Switch 会修改以下文件：
+
+### Claude
+
+```
+~/.claude/settings.json
+```
+
+修改内容：
+```json
+{
+  "env": {
+    "ANTHROPIC_API_KEY": "新的 API Key",
+    "ANTHROPIC_BASE_URL": "新的端点"
+  }
+}
+```
+
+### Codex
+
+```
+~/.codex/auth.json
+~/.codex/config.toml（如有额外配置）
+```
+
+### Gemini
+
+```
+~/.gemini/.env
+~/.gemini/settings.json
+```
+
+## 切换失败处理
+
+如果切换失败，可能的原因：
+
+### 配置文件被锁定
+
+其他程序正在使用配置文件。
+
+**解决方法**：关闭正在运行的 CLI 工具，再尝试切换。
+
+### 权限不足
+
+没有写入配置文件的权限。
+
+**解决方法**：检查配置目录的权限设置。
+
+### 配置格式错误
+
+供应商配置的 JSON 格式有误。
+
+**解决方法**：编辑供应商，检查并修复 JSON 格式。